Archive for January, 2010
Poudre de graines de roucou
Jan 16th

Le roucouyer est un arbre d’Amerique du Sud qui donne le fruit le roucou (qu’on appelle annatto en anglais et achiote en espagnol). Ce dernier est utlise comme condiment et est riche en vitamine A. On l’utilise principalement pour donner une coloration orangee aux plats et sauces. On le trouve dans les supermarches latins, aux rayons des produits exotiques, parfois pres des piments, ou sur internet en ligne. Faute de roucou, vous pouvez utiliser du paprika qui donnera un gout et une couleur equivalents.
Plus d’information sur l’abre du roucou (ou roucouyer) sur Wikipedia.
Ceviche aux crevettes
Jan 16th

C’est un plat Equatorien classique que le ceviche aux crevettes. L’orthographe du mot est parfois débattue car certains l’écrivent cebiche, même s’ils sont une minorité. Une des recettes les plus faciles a cuisiner, nous partagerons d’autres variations plus complexes bientôt.
Ingrédients :
- 1 lb of crevettes précuites (si vous les achetez crues, vous pouvez les faire cuire dans de la bière ou du lait de noix de coco pour un gout extraordinaire)
- 2 oignons rouges coupes en tranches très fines
- 4 tomates coupées en tranches très fines
- 10 citrons verts pressés
- 1 orange pressée
- ½ tasse de ketchup
- 1 bouquet de coriandre frais coupé très fin
- Sel, poivre et huile (tournesol ou olive légère)
Préparation :
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et laisser reposer au réfrigérateur pendant une heure au minimum (une demi journée est idéal). Servir avec des chips de banane plantain (chifles en espagnol) ou des bananes plantain frites (patacones).
Mousse au fruit de la passion
Jan 14th

La mousse de “maracuya”, qui signifie fruit de la passion en espagnol, est un dessert délicieux et facile a préparer. Elle est d’ailleurs particulièrement populaire avec les amis qui l’ont goutée. La première fois que j’ai fait la recette était pour une amie brésilienne qui me l’avait demande, et elle a beaucoup aime. La façon la plus typique et facile de faire cette recette (comme beaucoup d’autres d’Amérique du Sud) est d’utiliser du lait concentre sucre, ce qui fut le cas la première fois que j’ai préparé ce dessert. J’avais trouve cela correct, sans plus, cependant le gout s’était amélioré en ajoutant une cuillère de pulpe de fruit de la passion. En combinant ensuite de la crème fouettée, cela me rappela les gouts de mon enfance en Equateur, et j’avais trouve ce que je cherchais obtenir dans une mousse de fruit de la passion. La seconde tentative fut bien meilleure; j’ai éliminé le lait concentre et l’ai remplace avec de la crème liquide, en utilisant également des fruits de la passion frais. Bien meilleur. Naturellement c’est une question de préférence, certaines personnes raffolent du lait concentre sucre et préférerons cet ingrédient. Vous pouvez même mélanger le lait concentre avec la crème liquide et faire moitié-moitié. Niveau texture, c’est en utilisant la crème liquide que la mousse sera plus aérée et fera moins éponge.

En Equateur les fruits de la passion poussent dans tous les coins — sans exagération, en particulier le village de Vilcabamba ou mes parents habitent. Du coup, on trouve ce fruit partout sur les marches a des prix tres bas (moins d’$1 ou 1 Euro pour une bonne poignée). La ou nous habitons, aux Etats Unis, c’est le contraire. Possiblement vous serez dans le même cas que nous si vous êtes en Europe ou en Amérique du Nord. Les fruits de la passions sont non seulement difficiles a trouver, mais ils sont petits et coutent bien plus cher, $2-3 pour un petit fruit. Une trouvaille que nous avons fait sont les magasins spécialisés en produits latins et sud américains, qui les vendent congelés, soit en jus concentre, soit juste la pulpe (ce qui est ce qu’on utilise dans la plupart des cas). Il n’y a pas de comparaison entre les produits frais et les surgelés, mais ces derniers font bien l’affaire. Pour cette recette, j’ai utilise du concentre de jus (sans sucre) ainsi que des fruits frais pour la décoration et pour garnir. J’ai aussi ajoute de la pulpe dans la préparation de la mousse pour lui donner plus de saveur; cependant cela n’est pas nécessaire: la pulpe peut aller juste au dessus.

Vous pouvez mettre la préparation entière dans un saladier ou moule a dessert, ou être créatifs en combinant de petits verres, des ramequins ou des bols. Un accompagnement pour la mousse inclue la crème fouettée ainsi que du sorbet au fruit (a votre préférence). Les quantités sur cette recette sont pour environ 15-20 petits verres.
Ingrédients:
- 2 enveloppes de gélatine non sucrée
- 1/4 de tasse d’eau
- 1.5 tasses de concentre de fruit de la passion ou pulpe congelee, non sucree
- 1 cuillère a soupe de citron vert
- 1.67 tasses de crème liquide (ou 14 onces de lait concentre sucre)
- 6 œufs blancs
- 1 demi cuillère a café de crème tartare
- 400 ml de sucre en poudre
- 2-3 fruits de la passion, pulpe et graines — optionnel
- Garniture: pulpe de fruits de la passion frais (environ 6 fruits), crème fouettée, sorbet
Préparation:
- Mélanger le jus de fruit de la passion, sucre, et citron vert dans une petite casserole et chauffer jusqu’a ce que le sucre fonde complètement; enlevez du feu et laissez refroidir. (PS: si vous utilisez du lait concentre sucre, limitez le sucre a 200 ml)
- Mettre l’eau dans un bol résistant a la chaleur et saupoudrer la gélatine. Laisser prendre pendant 5 minutes.
- Placer le bol dans un bain marie et remuer jusqu’a dissolution; ajouter alors le jus de fruit de la passion.
- Placer la préparation dans un bain froid et laisser reposer 30 minutes, en remuant de temps en temps.
- A l’aide d’un batteur/fouet électrique, battre la crème liquide jusqu’a ce qu’elle devienne solide (qu’un relief se forme en battant, comme des nuages). Si vous utilisez le lait concentre, battez le avec le jus de fruit de la passion.
- Combiner les blancs d’œufs et la crème de tartare dans un grand saladier et battre jusqu’a solidification.
- Prendre un tiers des blancs d’œufs et mélanger délicatement avec les fruits de la passion et la crème liquide battue, afin de garder le volume et l’onctuosité.
- Ajouter les deux autres tiers de blancs avec une spatule et mélanger doucement.
- Enfin, ajouter la pulpe fraiche, et éventuellement les graines (a votre gout).
- Verser la mousse dans un grand bol ou des petits verres, couvrir et réfrigérer pendant 6 a 8 heures, idéalement toute une nuit.
- Pour faire sortir la mousse des petits verres, les placer dans une casserole ou un grand saladier rempli d’eau tiède. Si nécessaire passer un couteau fin sur les bords de chaque verre, puis renverser sur une petite assiette.
- Servir en versant une cuillère de pulpe de fruit de la passion sur le dessus, et ajouter l’accompagnement optionnel: crème fouettée et/ou sorbet.








Salade frisée au bacon et fromage de chevre
Jan 11th

Voici une autre salade qui fut le résultat de “qu’a-t-on dans le frigo ou la cuisine et comment puis je en faire quelque chose?”. J’avais de la salade frisée, du bacon au pommes – ce qui me donna l’idée d’ajouter des pommes–, du fromage de chèvre, persil, et j’ai donc pense que ces ingrédients feraient une bonne salade. J’adore les salades qui sont créatives et qui combinent des gouts différents: sucre, sale, amer, etc. J’aime aussi beaucoup utiliser les fruits en salade, la plupart de ce qu’ont trouve aux restaurants sont des tomates (techniquement, un fruit), mais elles sont tellement sur-utilisées qu’on s’en lasse au bout d’un moment. Pour ma part j’utilise des fruits tels que les framboises, les myrtilles, poires, oranges, pommes, en autres. De plus j’ai remarque que si mes enfants voient des fruits dans la salade, ils deviennent tout a coup beaucoup plus intéressés pour en manger (ou peut-être mes enfants sont bizarres?
).
Un des avantages de vivre dans l’état de Washington est la variété et la qualité des pommes qui sont disponibles; d’après la Commission des Pommes de Washington (ca existe!), plus de la moitie des pommes vendues aux Etats Unis poussent dans l’état de Washington, et celles ci sont exportées dans les 50 états du pays et plus de 50 autres pays. J’ai aussi trouve intéressant qu’alors que les américains mangent en général 19 livres (~ 8 kilos) de pommes par an, les européens en consomment 46 livres (~20 kilos). J’aurais pense le contraire.

pommes de l'etat de Washington
En Equateur, ma variete de pomme favorite était une très petite pomme jaune et rose, elle avait un gout acidule , croquant et doux. J’ai aussi un faible pour les pommes vertes, pas les Granny Smith, mais les pommes qui ne sont pas mures (vraiment vertes). Alors que nous n’avions pas de pommier a notre ferme, je me rappelle avoir mange pas mal de pommes vertes cueillies chez nos voisins. C’est probablement une bonne chose car la plupart du temps ces pommes ne murissent jamais bien (la région où nous vivions n’était pas la meilleure pour la culture des pommes). Les gens qui ont grandi la bas savent que cette fascination pour les fruits pas murs ou carrément verts n’est pas surprenante, nous aimons manger les fruits verts en general, des mangues aux oranges avec du sel. Quelles combinaisons alléchantes! Bien sûr, nous (les enfants) ont toujours été dit que ce n’était pas bon pour nous, il y avait une sorte de légende urbaine équatorienne que manger trop de fruits verts avec du sel tue les globules rouges et de vous donne le cancer, mais les avertissements nous en donnaient encore plus l’envie. Chaque fois que nous allions faire une randonnée ou une promenade à la campagne nous prenions toujours un petit sac de sel avec nous, juste au cas où nous avons trouvions un manguier ou un oranger sur le chemin.
Cette salade est très facile à faire, si vous n’avez pas de frisée, vous pouvez utiliser une autre salade, j’ai fait la vinaigrette avec le vinaigre de cidre, parce que je voulais créer un lien entre les pommes et la vinaigrette, mais il sera tout aussi bon avec une base de vinaigre de vin blanc. En outre, comme le bacon est très salé, vous n’avez pas besoin d’ajouter de sel à la sauce.
Ingrédients:
· 1 bouquet de frisée, lavée et coupée en morceaux
· 1 pomme, cœur enlevé et tranchée
· 6 oz de bacon, coupé en petits morceaux et sautés jusqu’à ce qu’il soit croustillant
· 4 oz de fromage de chèvre, émietté
· Cidre vinaigrette
· Miel & moutarde
· 1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
· 1 c. à thé de moutarde de Dijon
· 1 c. à thé de miel
· 2 c. à soupe d’huile d’olive
· 1 gousse d’ail, écrasée
· 1 cuillère à soupe de persil finement haché
· Sel et poivre a votre gout
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette ou de la vinaigrette dans un bocal, fermez-le bien et agitez jusqu’à ce que les ingrédients soient bien mélangés. Place la frisée, les tranches de pomme, le bacon et fromage de chèvre dans un saladier. Verser la sauce ou la vinaigrette sur la salade et bien mélanger. Servir immédiatement.



